måndag 30 juli 2012
fredag 20 juli 2012
onsdag 18 juli 2012
Liten extra träning...
Vi blev 7st tjejer som kom nerjoggandes till Vättervallen. Det tycker jag är bra så här i semestertider. Vi körde Maggan, skott, höger-vänster och hjärtat sedan fick töserna jogga hemåt igen.Ha en fortsatt härlig sommar!
måndag 16 juli 2012
Extra liten lattjoträning!
Tja brudar, vet att många inte kan komma och träna för att det är semestertider, men vi kör med de som är hemma. De som kommer på träningen kan ta bort tisdagspasset den här veckan från sommarträningsschemat om man vill.
Vi träffas nere på Vättervallen tisdag 17/7 kl 17.00, alla springer/joggar ner så ni är ordentligt uppvärmda. Sen lattjar vi, lite skott, lite tvåmål och Maggan... vi avslutar med att jogga/springa hem igen.
PÖSS
Nedan sommarträningsschemat
V.30
Tisdag 24/7 Uppvärmning + fartlek 10 * 1 min, jogga 1 min mellan intervallerna+ knäkontroll avsluta med stretch
Tisdag 31/7 Uppvärmning eller 10 min hopprep + 25 min progressiv löpning + knäkontroll avsluta med stretch
Torsdag 9/8 träning Vättervallen 17.00-18.30
Meddela Jennie om ni inte är hemma
Vi träffas nere på Vättervallen tisdag 17/7 kl 17.00, alla springer/joggar ner så ni är ordentligt uppvärmda. Sen lattjar vi, lite skott, lite tvåmål och Maggan... vi avslutar med att jogga/springa hem igen.
PÖSS
Nedan sommarträningsschemat
V.29
Tisdag 17/7 Uppvärmning + 25
min progressiv löpning + knäkontroll avsluta med stretch
Torsdag 19/7 Uppvärmning + 20min
distanspass + 5 * 100m stegringslopp avsluta med stretchV.30
Tisdag 24/7 Uppvärmning + fartlek 10 * 1 min, jogga 1 min mellan intervallerna+ knäkontroll avsluta med stretch
Torsdag 26/7 5km distanspass avsluta med stretch
V.31Tisdag 31/7 Uppvärmning eller 10 min hopprep + 25 min progressiv löpning + knäkontroll avsluta med stretch
Torsdag 2/8 Uppvärmning + 8 * 1 min intervaller vila 5min mellan
intervallerna avsluta med kort
nedjoggning och stretch.
V.32
Tisdag 7/8 träning Vättervallen
17.00-18.30Torsdag 9/8 träning Vättervallen 17.00-18.30
Meddela Jennie om ni inte är hemma
torsdag 12 juli 2012
onsdag 11 juli 2012
torsdag 5 juli 2012
Lindö´s tankar om Mästarcupen
Hej alla i sommarvärmen.
En kort sammanfattning av vårt äventyr i ”SM-slutspelet” i Karlstad i Mästarcupen.
I samband med invigningen o lottningen i torsdagskväll så infann sig en känsla av hur stort detta var.
Ett svenskt mästerskap för F 14 o vi var där som representanter för Östergötland. Häftigt värre
Det var 16:e året i rad som turneringen spelades, 5.e gången Östergötland var med samt första gången Lindö FF deltog.
16 lag från hela Sverige med akademilagen från Boo o AIK i spetsen samt kända damlag som Gideonsberg, Umeå, QBIK mm. samt ”lilla o okända” i dessa samanhang Lindö FF.
När Ella drog lotten o vi hamnade i samma grupp som Eskilstuna, Umeå samt Ope så var det alla helt nya lag för oss vilket kändes kul.
Första dagen inleddes med 2 tunga 0-1 förluster mot Eskilstuna o Umeå samt en avslutande seger mot Ope med 3-0.
Förlusterna var tunga på så sätt att vi dominerade verkligen 2:a halvlek mot E-tuna samt hela matchen mot Umeå, tjejerna var värda så mycket mer i dessa matcher. Dessa lag slutade sedan på 4:e o 5:e plats i turneringen.
Små marginaler mot oss som gjorde att vi fick spela om platserna 9-16.
Dag 2 så slog vi inledningsvis Hovsta 1-0. I nästa match så upplevde vi helgens enda genomklappning, 2:a halvlek mot QBIK. Trötta huvuden o ben gjorde att vi släppte in 3 mål i andra halvlek så det blev en 0-3 förlust som var tung just då.
I sista matchen mot Domsjö så inledde vi med att släppa in ett mål efter 1 min. Uppförsbacke värre…
Tjejerna tog sig verkligen samman i 2:a halvlek o efter en stark forcering satte Felicia kvitteringen… Så jäkla skönt o äntligen lite stolpe in….
Dag 3 o spel om plats 11-12 mot Ope igen.
Nu var verkligen alla tjejer i båda lagen bra trötta o slutkörda vilket gjorde att det inte blev någon större fotbollsmatch. 7 matcher på mindre än 3 dagar sätter sina spår i huvuden o ben.
Med endast 2 min kvar så satte Sandra från Ödeshög dit frisparken som gav oss en 1-0 seger o stor glädje bland oss alla. Det blev en perfekt avslutning på en underbar helg.
Sammanfattningsvis - Grymt starkt av tjejerna att prestera 3 segrar 1 oavgjord o 3 förluster mot så meriterat motstånd.
Vi är supernöjda med helgen som gav oss många positiva besked o vi fick pröva våra vingar mot grymt duktiga lag. Kul o en stor sporre för framtiden.
Vi visade att inget lag går säkert mot Lindötjejerna. Vi kan hota i princip alla lag men vi vet också att har vi inte rätt inställning kan vi få stryk mot betydligt sämre lag än dem som var med här t.o.m.
6 mål o 6 olika målskyttar visar bredden. Endast 6 insläppta mål visar också hur tunga vi är att möta.
Boo o Gideonsberg möttes i finalen som slutade med en klar o rättvis seger för Gideonsberg med 2-0.
Dessa 2 lag var klart bäst i turneringen och presterade båda en mycket fin fotboll.
I Gideonsberg bestod stommen av tjejerna från Franke som vi har tampats mot många gånger tidigare och Boo har vi ju spelat mot många gånger tidigare också.
Lagen som slutade på plats 3-16 kändes verkligen jämna och här kunde det slutat precis hur som helst.
Vi hade inledningsvis stolpe ut men på slutet hade vi stolpe in så det jämnar som oftast ut sig.
En 11:e plats kändes fullt OK bland alla bra lag.
Det ska bli spännande att spara programmet o laguppställningarna för alla lagen.
Jag är helt övertygad om att vi kommer att få se många tjejer från denna helg i det första flicklandslaget som tas ut nästa höst.
Kul också att få bjuda våra vänner från Ödeshög med på detta äventyr.
Nyttigt för våra tjejer att få lite perspektiv om vad dem får vara med om hela tiden när man pratar med Ödeshög tjejerna.
Detta var deras 3:e cup dem spelade – våra tjejer har väl spelat drygt 20 cuper…..Lite andra villkor o förutsättningar onekligen…
Varma o soliga fotbollshälsningar
Från tränarna i Mini-Barca
En kort sammanfattning av vårt äventyr i ”SM-slutspelet” i Karlstad i Mästarcupen.
I samband med invigningen o lottningen i torsdagskväll så infann sig en känsla av hur stort detta var.
Ett svenskt mästerskap för F 14 o vi var där som representanter för Östergötland. Häftigt värre
Det var 16:e året i rad som turneringen spelades, 5.e gången Östergötland var med samt första gången Lindö FF deltog.
16 lag från hela Sverige med akademilagen från Boo o AIK i spetsen samt kända damlag som Gideonsberg, Umeå, QBIK mm. samt ”lilla o okända” i dessa samanhang Lindö FF.
När Ella drog lotten o vi hamnade i samma grupp som Eskilstuna, Umeå samt Ope så var det alla helt nya lag för oss vilket kändes kul.
Första dagen inleddes med 2 tunga 0-1 förluster mot Eskilstuna o Umeå samt en avslutande seger mot Ope med 3-0.
Förlusterna var tunga på så sätt att vi dominerade verkligen 2:a halvlek mot E-tuna samt hela matchen mot Umeå, tjejerna var värda så mycket mer i dessa matcher. Dessa lag slutade sedan på 4:e o 5:e plats i turneringen.
Små marginaler mot oss som gjorde att vi fick spela om platserna 9-16.
Dag 2 så slog vi inledningsvis Hovsta 1-0. I nästa match så upplevde vi helgens enda genomklappning, 2:a halvlek mot QBIK. Trötta huvuden o ben gjorde att vi släppte in 3 mål i andra halvlek så det blev en 0-3 förlust som var tung just då.
I sista matchen mot Domsjö så inledde vi med att släppa in ett mål efter 1 min. Uppförsbacke värre…
Tjejerna tog sig verkligen samman i 2:a halvlek o efter en stark forcering satte Felicia kvitteringen… Så jäkla skönt o äntligen lite stolpe in….
Dag 3 o spel om plats 11-12 mot Ope igen.
Nu var verkligen alla tjejer i båda lagen bra trötta o slutkörda vilket gjorde att det inte blev någon större fotbollsmatch. 7 matcher på mindre än 3 dagar sätter sina spår i huvuden o ben.
Med endast 2 min kvar så satte Sandra från Ödeshög dit frisparken som gav oss en 1-0 seger o stor glädje bland oss alla. Det blev en perfekt avslutning på en underbar helg.
Sammanfattningsvis - Grymt starkt av tjejerna att prestera 3 segrar 1 oavgjord o 3 förluster mot så meriterat motstånd.
Vi är supernöjda med helgen som gav oss många positiva besked o vi fick pröva våra vingar mot grymt duktiga lag. Kul o en stor sporre för framtiden.
Vi visade att inget lag går säkert mot Lindötjejerna. Vi kan hota i princip alla lag men vi vet också att har vi inte rätt inställning kan vi få stryk mot betydligt sämre lag än dem som var med här t.o.m.
6 mål o 6 olika målskyttar visar bredden. Endast 6 insläppta mål visar också hur tunga vi är att möta.
Boo o Gideonsberg möttes i finalen som slutade med en klar o rättvis seger för Gideonsberg med 2-0.
Dessa 2 lag var klart bäst i turneringen och presterade båda en mycket fin fotboll.
I Gideonsberg bestod stommen av tjejerna från Franke som vi har tampats mot många gånger tidigare och Boo har vi ju spelat mot många gånger tidigare också.
Lagen som slutade på plats 3-16 kändes verkligen jämna och här kunde det slutat precis hur som helst.
Vi hade inledningsvis stolpe ut men på slutet hade vi stolpe in så det jämnar som oftast ut sig.
En 11:e plats kändes fullt OK bland alla bra lag.
Det ska bli spännande att spara programmet o laguppställningarna för alla lagen.
Jag är helt övertygad om att vi kommer att få se många tjejer från denna helg i det första flicklandslaget som tas ut nästa höst.
Kul också att få bjuda våra vänner från Ödeshög med på detta äventyr.
Nyttigt för våra tjejer att få lite perspektiv om vad dem får vara med om hela tiden när man pratar med Ödeshög tjejerna.
Detta var deras 3:e cup dem spelade – våra tjejer har väl spelat drygt 20 cuper…..Lite andra villkor o förutsättningar onekligen…
Varma o soliga fotbollshälsningar
Från tränarna i Mini-Barca
söndag 1 juli 2012
Mästarcupen 2012
Vilken helg det har varit! Vi är nu tillbaka i bynn med många nya erfarenheter och upplevelser i bakfickan. Vi vill först tacka Lindö FF både spelare och ledare för att våra tjejer fick möjlighet att vara med och hjälpa till och att ni tog så väl hand om dem. Alla sex har tyckt att det har vart skiiitkul och skulle lugnt göra det igen. Ni är så glada och ödmjuka så det står härliga till!
Torsdag kväll anlände truppen till Ilanda skola där det stuvades in ungar på varje centimeter, vilket senare fick bli två klassrum då det blev för trångt.
På kvällen var det lottning och Lindö lottades till grupp B där de skulle fajtas med Eskilstuna, Gimonäs och Ope.
Så på fredagen var det dags för gruppspel och det var dags att se vad kombinationen av Ödeshögs IK och Lindö FF skulle kunna skapa tillsammans.
Resultaten blev förlust med 0-1 mot Eskilstuna, förlust mot Gimonäs med 0-1 och vinst med 3-0 mot Ope.
Det var täta matcher och förlusterna med uddamålet kunde lika gärna varit oavgjort eller vinst så små var marginalerna...
Detta resulterade i att tjejerna hamnade i B-slutspel och fajtades om plats 9-16. Om de hade tagit en poäng till hade det vart A-slutspel istället.
Men men inget att sörja över utan nu var det nya tag och tre nya tuffa matcher på lördagen.
Resultaten av lördagens sammansdrabbningar slutade på följande sätt:
Vinst mot Hovsta med 1-0, förlust mot QBIK med 0-3 och slutligen oavgjort mot Domsjö 1-1. Detta gjorde att damerna på söndagen hade en placeringsmatch om platserna 11 och 12 Återigen var det tuffa matcher som vägde fram och tillbaka. Vi krigade och slet.
Sista matchen spelades mot Ope IF igen och då blev det vinst med 1-0. Så en 11:e plats vart det för brudarna och det är jädrar i min låda inte fy skit det inte. Detta var några av Sveriges bästa lag för flickor födda 98. Och kombinationen höll bra. Det var många lag som var jämnstarka och tjejerna kunde lika gärna hamnat i A-slutspelet så en elfte plats kunde lika gärna blivit en 4-5 plats så jämt var det. Vinnare av cupen blev Gideonsbergs IF som mötte Boo FF i finalen och vann med 2-0. Och de var väl värda vinnare och spelade ståpälsfotboll.
Ödeshögsbrudarna har gjort mycket bra ifrån sig och har fått mycket speltid som de var väl förtjänta av. Maja i målet har storspelat hela helgen och gjort fantastiska räddningar och självkänslan är på topp och det syns på hennes spel. Stina har både spelat som ytterback och på ny position på yttermittfältet och det gick mycket bra. Othilia är den spelaren som har vandrat runt en del och både spelat libero, ytterback, innermittfält och forward, alla platser har funkat bra och har fått massa speltid. Sandra "Kötta" har slitit som jag vet inte vad och har spelat varenda minut på innermittfältet och visat vägen och fick avgöra sista matchen när hon satte matchens enda mål på en frispark när det bara var ca 5 min kvar. Så gött och så välförtjänt. Vendela har jagat på topp och har levererat många fina pass och fick även göra ett mål, har spelat alla matcher. Linn har hoppat in på innermittfältet och på topp och har krigat.
Så tjejerna ska vara stolta över sig själva och över hela laget, för det här har ni gjort jättebra. Även om inte alla matcher var av toppkvalité så tror jag ni alla har växt av erfarenheten och glädjen i att ha fått nya vänner...
Å en till som har stortrivts är Molle som skaffat sig en hel drös med tjejer som har klappat och kelat med honom, han är så stolt för han fick vara på en lagbild och ha på sig matchtröja! Det ni!
Stort tack till er alla!
Nu kommer det en massa bilder!
Torsdag kväll anlände truppen till Ilanda skola där det stuvades in ungar på varje centimeter, vilket senare fick bli två klassrum då det blev för trångt.
På kvällen var det lottning och Lindö lottades till grupp B där de skulle fajtas med Eskilstuna, Gimonäs och Ope.
Så på fredagen var det dags för gruppspel och det var dags att se vad kombinationen av Ödeshögs IK och Lindö FF skulle kunna skapa tillsammans.
Resultaten blev förlust med 0-1 mot Eskilstuna, förlust mot Gimonäs med 0-1 och vinst med 3-0 mot Ope.
Det var täta matcher och förlusterna med uddamålet kunde lika gärna varit oavgjort eller vinst så små var marginalerna...
Detta resulterade i att tjejerna hamnade i B-slutspel och fajtades om plats 9-16. Om de hade tagit en poäng till hade det vart A-slutspel istället.
Men men inget att sörja över utan nu var det nya tag och tre nya tuffa matcher på lördagen.
Resultaten av lördagens sammansdrabbningar slutade på följande sätt:
Vinst mot Hovsta med 1-0, förlust mot QBIK med 0-3 och slutligen oavgjort mot Domsjö 1-1. Detta gjorde att damerna på söndagen hade en placeringsmatch om platserna 11 och 12 Återigen var det tuffa matcher som vägde fram och tillbaka. Vi krigade och slet.
Sista matchen spelades mot Ope IF igen och då blev det vinst med 1-0. Så en 11:e plats vart det för brudarna och det är jädrar i min låda inte fy skit det inte. Detta var några av Sveriges bästa lag för flickor födda 98. Och kombinationen höll bra. Det var många lag som var jämnstarka och tjejerna kunde lika gärna hamnat i A-slutspelet så en elfte plats kunde lika gärna blivit en 4-5 plats så jämt var det. Vinnare av cupen blev Gideonsbergs IF som mötte Boo FF i finalen och vann med 2-0. Och de var väl värda vinnare och spelade ståpälsfotboll.
Ödeshögsbrudarna har gjort mycket bra ifrån sig och har fått mycket speltid som de var väl förtjänta av. Maja i målet har storspelat hela helgen och gjort fantastiska räddningar och självkänslan är på topp och det syns på hennes spel. Stina har både spelat som ytterback och på ny position på yttermittfältet och det gick mycket bra. Othilia är den spelaren som har vandrat runt en del och både spelat libero, ytterback, innermittfält och forward, alla platser har funkat bra och har fått massa speltid. Sandra "Kötta" har slitit som jag vet inte vad och har spelat varenda minut på innermittfältet och visat vägen och fick avgöra sista matchen när hon satte matchens enda mål på en frispark när det bara var ca 5 min kvar. Så gött och så välförtjänt. Vendela har jagat på topp och har levererat många fina pass och fick även göra ett mål, har spelat alla matcher. Linn har hoppat in på innermittfältet och på topp och har krigat.
Så tjejerna ska vara stolta över sig själva och över hela laget, för det här har ni gjort jättebra. Även om inte alla matcher var av toppkvalité så tror jag ni alla har växt av erfarenheten och glädjen i att ha fått nya vänner...
Å en till som har stortrivts är Molle som skaffat sig en hel drös med tjejer som har klappat och kelat med honom, han är så stolt för han fick vara på en lagbild och ha på sig matchtröja! Det ni!
Stort tack till er alla!
Nu kommer det en massa bilder!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)