Hurra hurra hurra hurraaaaaa

Japp så var det dags för ytterligare en av våra stjärnor att bli tonåring på riktigt! Vi lyfter på hatten för Amanda som idag blir 13år. Vi hoppas att hon blir ordentligt firad och jag vet att hon redan har blivit firad i helgen som varit. Men mycket tårta och många paketer önskar vi dig. Och ett riktigt ja må hon leva....

Dagens fotbollsträning

Ja så var det åter dags för den bästa timmen på hela veckan! Fotbollsträningen :D
Ibland (allt som oftast) är det bra att inspireras (bova) av andra, så det kan man väl säga att jag härmade (snodde rakt av) en liten detalj (hela kittet) från handbollsträningen som de hade i fredags. Man tar en kortlek och sprätter ut den i mittcirkeln med baksidan uppåt. Delar in godbitarna i fyra lag likt valören på korten. om man vänder upp 2-10 händer nada, men om man får upp ett klätt kort så vankas det straffmundering (jajemensan) kneckt= 10 sit-ups, dam= 10 upphopp, kung= 10 armhävningar & ess= snabb rusch till väggen å vända. Å helt sonika gäller det att snabbast möjligt få ihop sin valör från numero doss till esset.
Tjejerna kämpade tappert och det var allt en å annan vass armbåge, krokeben och oshyssta tacklingar he he he näerå de är så gulliga ve varandra.
Efter denna briljanta (ok lite härmad från handbollsträningen) uppvärmning gjorde vi en övning där vi drev med bollen, kors och tvärs allt för att träna tekniken med bollen, blicken upp helst utan att krocka. Under tiden stånkade jag och Jennie upp målen (asatunga & klumpiga, målen alltså) så de alerta kunde utöva tvåmål. Idag hade de huvudet på skaft och spelade emellanåt sådär ljuvligt som bara de kan= mycket bra! Vi avslutade med en liten kluring. Stå i ring blunda, alla stegar fram tar en hand, så alla håller varandras händer kors och tvärs. Sedan är det bara börja att starta knyta upp virrvarret av händer. Man ska åter hamna i en ring och det utan att släppa taget under hela tiden. Å här lyckades de också...de hamnade i två ringar. Inte dåligt de inte...
Nu kommer lite pics från ovannämnda.

Kampen har börjat

Otto kör dykarstilen

Vendela gojsar ner huvudet

Ingen tvekan om vem som vill komma först

Hoppsan här var det många olika straff

Det vinnande laget, tror minsann det var ruuuuuter

klövertvå.orna

tappra spaderkrigare på en hedersam tredjeplats

ha ha ha ja hjärtrarna kom fura av fyra

kontroll på bollen

å koll på kompisarna måste man ju ha

se så bra det går...

ihop med alla händer

detta skulle trasslas ut

lite klurigt men till slut så lyckades de

Tack för en mycket bra träning tjejer, på lördag är det krig som gäller då ära och heder ska beprövas, för Vem kan slå ÖIK F-98 snyggaste ledare?

Bla bla bla bla

Ja ungefär så lät det när vi hade föräldramöte igår när vi gick igenom kommande säsong! Tänk att 1,5 timme kan rusa iväg så fort! Men hur som haver så fick vi mycket klubbat och lite nya framtidsvisioner om vårt arbete inför cup/läger 2012. Vi gick även igenom lite hur vi tänker oss träningsläger, matcher, cuper mm
Lite roligt måste jag ändå tycka att idag kom det som ett brev på posten. En av lindö:s helsköna ledare ringde till mig idag för de hade haft lite möten igår och diskuterat kommande säsong. Så vi fick bekräftat att det blir en cup hos dem i höst, men den kommer att vara en endagars. Och vi kommer även att samarbeta med en gemensam träningsdag i april. Skitkul tycker jag!
imorgon är det träning igen och då kommer vi kanske att berätta en hemlis för tjejerna eller om vi håller på den till lördag kanske... om vi vinner alltså... annars kanske vi tjurar ihop...
Ha en underbar kväll...å ni missar väl inte när Sverige spelar handboll ikväll...liiiiite andra intressen än fotboll måste man ju få ha! (i smyg i alla fall)
PÖSS

Bättre sent än aldrig!

Så kommer äntligen uppdateringen ifrån onsdagens träning, som inte bestod av så mycket fotboll utan en slitsam hinderbana med olika utmaningar. Hoppa över plintar  (jag hade kravlat om jag ens hade kommit över dom) kullerbytta, jämnfotahopp mellan småplintar, kräftgång, snurra runt stång ( här hade jag definitivt inte briljerat och hade man kommit runt hade man blitt yr i skallen) sedan var det höga knän på tjockismattor, några konstiga hoppsaskutt på bänkar, snabba fötter mellan konor, armgång å till sist åla under mattor. 
Halva gänget körde hinderbanan medans andra halvan av gänget fick lite små styrkeövningar medans man väntade. Hinder banan kördes först ett varv sedan styrka, två varv sedan styrka och till sist tre varv för att sedan ligga helt utslagna... i varje fall några av töserna fick bekänna färg ganska ordentligt!   
Det var en mycket bra träning av töserna men det flera av dem ska ha i åtanke är att om man innan säger att man inte kan är hälften redan förlorat, men om man däremot går in med, klart jag fixar detta då är hälften redan vunnit! Likadant och lika viktig är inställningen till match, träning eller vad ännat för hinder man stöter på i livet.
De kloka orden bjuder jag på! Ibland är jag bra ödmjuk :D

                      

Aschlibaschli...

Det blev många bortfall till utmaningen som skulle ha ägt rum imorgon så vi beslutade oss helt sonika för att flytta den en vecka = mer tid för uppladdning!

Ska även försöka hinna med ikväll eller under helgen att lägga ut lite bilder från onsdagens träning som blev en jobbig hinderbana...

bild lånad från google

Å så körde vi även lite sånt här!

Det närmar sig!

Japp på lördag smäller det! Ni kan räkna med att jag kommer att dopa mig under veckan med hemliga medikamenter, pumpa upp musklerna och sikta in vinnarskallen på kamp!
För om ni trodde att det var på sköj som vi kör årets första och kanske största utmaning så tar ni fel, fel, fel! Det här ÄR på liv och död och om ni tror att jag under resten av året ska bli häcklad för en förlust av tjejerna så får ni tänka om!
Ni som har missat detta så har vi ledare utmanat våra tjejer på
Vem kan slå ÖIK F98:as snyggaste ledare? Lite samma koncept som Vem kan slå Filip och Fredrik?
Å skulle det vara så att man har fått förhinder (stora skälvan) och inte kan medverka (fegar ur) så skicka ett sms till oss om ni inte kan, allt för planerings skull...
Blir man sen sjuk (simulerar) är det ju inget att göra åt!

Visst är vi skräckinjagande? Vem skulle vilja möta oss i en mörk gränd, eller i en klurig gren på lördag?

Imorgon har vi ju även träning, kanske ska köra superhårt med dem, allt för att få fördelar till lördag... he he he.

Hoppsan Kerstin!

Ibland är det minst sagt snabba bud, denna gången återigen från föreningen. Vi ledare har INTE fått någon information tidigare. Vi har fått äran att stå i kiosken på ÖIK-cupen (fd HIF-cupen) som är lördagen den 5:e februari. Vi ska bemanna kiosken från 08-20 (på vår hemsida finns kisokschema) och servera alla sugna på smått och gott. Jag antar att denna posten har hamnat på vårt lag för att vi är det vackraste som föreningen har att visa utåt? Mest serviceinriktade? Gladaste? Ska jag fortsätta eller måste jag helt enkelt inse att

det kan vara för att vi inte hade någon uppgift på Jahannamarken ;D

Men man väljer ju hur man vill se på ett sådant här hederssamt uppdrag eller hur!

Det är ju i alla fall alltid kul att prata med folk och så hinner man säkert att snegla lite på  fotboll också ju.

Och i förbi farten kan jag ju bara nämna inte alltför skrytsamt att vi har haft
över 2000 besökare på bloggen sen den startade! En sak som var lite trist var att bloggadressen inte hade kommit med i ÖIK-runan för där hade jag hoppats att vi skulle fått lite fler nyfikna och fotbollstokiga fans att hitta hit till oss. (jag hade skrivit med den) Men i övrigt var den jättebra hela ÖIK-tidningen för det är ju himla kul att läsa om vad de andra lagen har hittat på under året som gått!
Tjingeling!

Lite nypremiär på fotbollsträning!

Det var härligt att se alla eller i alla fall nästan hela gänget efter ett rejält fotbollsuppehåll. Och även efter lite jullov så har nog töserna inte riktigt hunnit att snacka av sig... Å en sak till har ändrat sig, det var ett himla ståhej framför spegeln INNAN?????? träningen... Shit pomfritt säger jag bara. Det är bara att lägga ner, på med ett pannband, håret upp i en toffs och inga slingor av hår som hänger fram i ansiktet. När man tränar fotboll ska man vara sketig och svettig i alla fall om man har en sketig fotbollstant som en av sina tränare. För ett gäng pippinätta fotbollsspelare passar inte under mina vingar. Men fritt fram i övrigt om man vill snygga till sig lite men under träningarna och matcher är det sketigast som vinner!
En annan sak som jag också vill trycka lite extra på, tjejerna måste käka efter skolan och innan träningen även att det är tajt om tid. De får jättegärna sitta i omklädningsrummet innan träningen och käka. ta med macka och frukt hemifrån eller ha med en peng och köp en macka eller risifrutti på ICA. Å boka nu in den 9 februari då vi ska få lära oss mer om kost, både föräldrar och tjejer.

Så till dagens träning. Vi startade med ormen som uppvärmning. Man springer sakta sakta med mellanrum mellan varje tjej, sedan ska sista tjejen sätta sprutt på benen och springa mellan tjejerna tills man är längst fram i ledet, å så fortsätter det runt runt. I 10 min körde den och ja kan väl säga så här. Att rouge var det ingen av de söta som behövde lacka på kinderna efter den uppvärmningen!
Vi fortsatte med en spelövning och varierade övningen med att de fick sköta snacket sinsemellan på olika sätt, alltifrån till att de inte fick prata utan endast gestikulera till att öppna foderluckan till max. Ibland är det ju faktiskt bra att kunna visa var man vill ha bollen istället för att ropa.
Vi avslutade med nästan en halvtimmes tvåmål, och ja takterna sitter i och vi fick smakprov på en hel del bra passningar.

Dessvärre vart kameran kvar hemma, hade lagt den så fint i väskan, och väskan hängde så fint på kroken i hallen så inga bilder från dagens sammandrabbning! Så är det att vara virrig och glömsk!

Kostkväll 9/2 på Vättervallen!

Nu är det roliga och bra grejer på gång. Denna gången är det föreningen som står för aktiviteten. Vi hade själva tänkt att anordna en kostkväll så vi tycker det är sketaviktigt att alla tjejerna kommer + väldigt gärna en vuxen. Det är ju trots allt vi vuxna som handlar hem maten till kyl & frys. Står även info om detta på hemsidan!

Men mellan 17.30-18.30 vill vi att ni brummar ner till Vättervallen onsdagen den 9 februari!

Det är en tjej från SISU som håller i informationen.

Vi kommer eventuellt att spinna vidare på temat längre fram i vår...

Hipphipp huuuurrrraaaaa!

Grattis till finaste Sofia som idag är den den förste av lirarna att fylla tonåring!

Ha en helt underbar dag och ja vi förväntar oss tårtor och bakelser nästa gång vi ses!

Det ska bli gott... om ni tror att jag är lika girig som förra året så har ni heeeelt rätt :D

Hurra Hurra Hurra Hurraaaaaaa

Det var lite av en slump att jag fick reda på att det var Sofias dag idag, jag vill gärna verka som att jag har stenkoll så nu hoppas jag ju att ingen har fyllt före denna donna för då får jag skämmas... fast det har ju i å för sig inte stått någon tårta på trappen till mej ännu i år...(å inte förra heller föresten...)

Zzzz

Nu närmar sig jullovet sitt slut och det kan äntligen bli lite ordning på tillvaron igen. För det där med att ha dygnet på rätt sätt när man är ledig är inte lätt. i alla fall inte om man är i den allra hetaste åldern som ju dessa underliga varelser är i nu när de är tolv och ska träda över den magiska gränsen och gå från stor och tuff till värstaste tonårshänget. Men ok jag minns faktiskt hur det var trots att det är väääääldigt längesen och det var faktiskt lite fränt att ha hängt uppe halva natten å sova till långt in på dagen. Men vänta ni era små tonårsligister när ni en dag och den dagen kommer det lovar jag, när ni blir lika gamla OCH kloka som jag då kommer ni tycka det är superskönt att krypa ner i sängen tidigt, efter att ha dregglat i soffan en timme... MINST!
Men njut av er ungdom och glans dagar och njut nu av den sista jullovsledigheten. På onsdag träffas vi igen och då ska ni ha sovt klart för då gasar vi igång med träningen igen.
Så uppställning och färdigsovit till kl.16.00 på onsdag i Lysingsskolan!
Hoppsan nu är visst klockan 20.00 dags för en gammal skruttig fotbollstant att mysa under täcket... nä jag tror jag tar en dreggelstund i soffan istället!

bild lånad från google

Pulkafräs på Omberg

Ja så var det dags för ett kärt återseende. Att efter så himlans lång tid få träffa flertalet av tjejerna med deras bihang (föräldrar och syskon) det har ju faktiskt gått ett par veckor sedans julkonserten.
Omberg bjöd på ett perfekt pulkaväder och vägen invid turisten på en utmaning att ta sig fram till backen. Å bra människor som hade startat och redan grillat så vi endast behövde underhålla med vedklabbar i glöden. Så förutsättningarna för en trevlig eftermiddag kunde inte ha varit bättre. Sedan hade ju gubben tö vart framme med lite plusgrader under nyårsaftonen för att sedan avlösas av gubben Frost så det var fart i pulkabacken vill jag lova. Å många glada skratt ekade över berget och de föräldrar som vågade sig ut i backen var nog de som tjoade högst. Å när man åker pulka så vet vi ju alla hur gött det är med en lagom bränd korv i kallt korvbröd. Som tur var användes galler så vi slapp i alle fall de där rackarns korvarna som ska ner en sväng i askan också.

Tack till alla mysiga som kom och gjorde en alldeles lagom trist söndag till en av den allra bästa sorten att starta fotbollsåret 2011 med!