Då vart det lördag och tjejerna droppade in i huset... Å ju fler damer som gjorde entré desto högre i tak hamnade klackarna! Vi samlades lite först och snackade lite om kostkvällen som de flesta hade vart på. Lite repetition om vad det babblades om då, å så lade vi till lite.
 |
| Molle lyssnade också på vårt frukost och mellanmålssnack |
Jennie hade tagit fram lite roliga fakta om hur många sockerbitar det är i olika saker.
Vad är bäst att dricka ett glas o´boy eller ett glas saft? Ett glas o´boy motsvarar 15 st sockerbitar, ett glas saft innerhåller 4 st. Ett glas cocacola 8st!
 |
| Ett glas o´boy, någon? |
Nu delade vi in gänget i tre olika grupper där de skulle fixa lite mellanmål. De olika grupperna skulle fixa smothies, ost & skinkmuffins och knäckebröd.
 |
| Vendela, Linn, Lisa & Maja |
 |
| Här har vi smaskiga knäckemackor |
 |
| Fantasin är det ingett fel på |
 |
smarrigt värre...
|
Smothies gänget körde gärnet och mixern fick bekänna färg, det rök tom om maskinen så en ny får inskaffas. MEN läckra och goda smothies bleve det i alla fall.
Blåbär, hallon och banan å så naturell yougurt.
Hallon, banan och äpple å så naturell yougurt.
 |
| Emma & Emelie hackar för fullt |
 |
| Amanda och Maja skötte apparaten |
 |
| mm smaskigt |
 |
| Blåbär, hallon & banan smothie |
 |
| Banan, äpple & hallon smothie |
Sen hade vi muffinsgänget... Dessa muffins är perfekta att frysa in och tina till mellanmål. Ät gärna med en liten sallad.
 |
| Sandra, My, Othilia & Olivia stod för muffinstillverkningen |
 |
| liiite kladdigt är det |
 |
| Ser inte dumt ut alls |
 |
| En närbild på smaskigheterna |
Ost & Skinkmuffins
100g skinka i tärningar/strimlor
2dl riven ost
5dl vetemjöl
3tsk bakpulver
100g smör/margarin
2,5dl filmjölk
Blanda skinka, ost, mjöl, & bakpulver. Finfördela smöret/margarinet i blandningen. Tillsätt filmjälken och blanda till en ganska lös smet.
Klicka ut i aluminiumformar. Grädda i ugn 225 grader ca 12 min.
 |
| Knäskebrödsgänget smakar av de olika mellanmålen... |
 |
| Å här hamnade resten av flickorna... |
 |
| Finns det hjärterum finns det stjärterum |
Sedan tittade vi på olika övningar på fotbollsworkout. En dvd som vi beställt hem då kursen som Jennie och jag skulle ha åkt på blev inställd. Men vi ska göra vårt bästa och det verkar som tjejerna tycker att detta ska bli kul att testa på.
Sedan avslutades dagen med film och popcorn.
En jättemysig eftermiddag med mysiga tjejer. Den som myste mest var nog Molle som höll koll på tjejerna mest hela tiden och var i centrum.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar