42 195 meter...

Utmaning!

Eftersom det inte är någon träning på torsdag har vi utmanat tjejerna på ett maraton. De ska tillsammans springa och/eller cykla ett maraton tillsammans dvs 42 195m. Igår sa jag att om de lyckades väntade en överraskning i Turkiet men vi har nu ändrat oss... Det som står på spel är en...

Sovmorgon i Turkiet...

Reglerna är enkla ALLA måste delta det räcker inte att 13st antar utmaningen och klarar av det utan alla 16 måste tillsammans bidra till sträckan, men varje person får bidra med mer än ett träningspass...
Så här gäller det att tjejerna påminner och peppar varandra.
Om man cyklar t ex 3km halveras den sträckan till 1,5km (eftersom det är betydligt jobbigare att springa än att cykla)
Den sträckan man springer räknas givetvis exakt i meter vad man har sprungit.
Othilia har fått dispens eftersom hon fortfarande ska ta det lite lugnt efter sin knäoperation så hon får gå (även om hon själv tycker det känns fånigt)
Utmaningen startar nu fram till kl. 12.00 på söndag. När man har sprungit alt cyklat sms:ar man till Karin vad man har gjort och hur långt, jag halverar ifall ni har cyklat så skicka den verkliga sträckan som ni har cyklat i så fall.
Jag uppdaterar här på bloggen vem som har gjort vad och hur långt ni har kommit på er väg i utmaningen.

Lycka till...

ZZZZzzzzzzz